Jak dzięki dobrej pokusie wzmocnić motywację
Czy kształtowanie nawyków i cnót może być przyjemnością, czy zawsze musi wiązać się z wysiłkiem i trudem? Raczej trudu nie da się uniknąć. Ale…
Tag: samokontrola
7 strategii samokontroli
Znajomość różnych strategii (metod) samokontroli ma szczególne znaczenie we współczesnych czasach. Wszechobecna konsumpcja, zmiany obyczajowe i rozwój technologiczny sprawia, że człowiek czuje się wręcz osaczony przez różne pokusy.
Silna wola a stres
Kiedy nasza silna wola słabnie? Gdy pojawia się stres. Można wyróżnić kilka stanów psychicznych, w których możemy spodziewać się takiego osłabienia.